שימוש בתמרים בארוחות חלביות

שימוש בתמרים בארוחות חלביות התמר הוא פרי טעים להפליא ובנוסף יש לו סגולות בריאותיות יקרות ערך – אין פלא שהוא אחד משבעת המינים שבהם נתברכה ארץ ישראל, ושהוא מככב בארוחות חלביות ובתפריטים צמחוניים וטבעוניים. מתוק אבל בריא סגולה חשובה אחת של התמר היא היותו מתוק מאוד, והרי כולנו אוהבים לסיים כמעט כל ארוחה במאכל שמשאיר…

טיפים לאפיית עוגת תמרים

טיפים לאפיית עוגת תמרים עולם הקינוחים נמצא בכל רגע ושלב בחיים שלנו: בימי חול, בחגים ובסופי שבוע. זה לא משנה מה התאריך או איזה מאורע מתקיים – למאכלים מתוקים תמיד יש מקום אפילו אחרי ארוחה גדולה. כשאתם מגיעים למסעדה, תמיד יש מבחר רב של קינוחים: עוגות שוקולד, וופל בלגי, עוגות תמרים ועוד. יצא ובחרתם בעוגת…

תמר חדראווי

תמר חדראווי בישראל ארצנו הקטנה, קיימים תשעה זני תמרים, אשר מהווים מקור של שפע, בריאות, וויטמינים ומינרלים החיוניים לכל מערכת הגוף שלנו. מינרלים כמו סידן, ברזל, אבץ, זרחן ועוד, אשר בהם מגנזיום ואשלגן ולהם חשיבות גבוהה לבריאות הלב שלנו. ובנוסף לכך, התמרים עשירים בסיבים תזונתיים אשר חשובים לתפקודה התקין של מערכת העיכול שלנו, ולתחושת השובע.…

קסם התמר – נפלאות התמרים לגוף ולמטבח

קסם התמר – נפלאות התמרים לגוף ולמטבח התמר המוכר לכולנו בעיקר כפרי מיובש המעטר את צלחת ט"ו בשבט, "סובל" מיחסי ציבור שאינם עושים בהכרח חסד רב עם יתרונותיו הרבים, השימושים האפשריים בו והמטעמים הנפלאים בהם הוא משתלב ואף מככב. בתפריטי דיאטות ותזונה בריאה מופיע התמר לא אחת כקינוח, כארוחת ביניים וכדרך אפקטיבית וטעימה לספק לגוף…

תמר כתחליף בריא למתוקים

תמר כתחליף בריא למתוקים צמחוניים? טבעוניים? מקפידים על מזון נא (רואו-פוד), או שאולי הבריאות חשובה לכם? אם כן, סביר שאתם מקפידים על אכילת פירות וירקות רבים במהלך היום, ולעיתים כתחליף למזונות אחרים. מגש פירות, במקרה הזה, יכול להיות פתרון מצוין עבורכם, כזה שכולל שלל של פירות העונה, המביאים איתן יתרונות בריאותיים שונים. התמר הוא פרי…