בראוניז
30-35 כדורי אנרגיה
לכדורי אנרגיה:
500 גרם (1 חבילה) עיסת תמרים תמר כנרת
100 גרם (1 כוס) שיבולת שועל
120 גרם (1/2 כוס) חמאת בוטנים טבעית
קורט מלח
100 גרם (1 כוס) אגוזים טחונים
אופן ההכנה:
- במעבד מזון עם להב פלדה שמים עיסת תמרים, שיבולת שועל, חמאת בוטנים ומלח ומעבדים לעיסה אחידה.
- יוצרים כדורים מהודקים ומגלגלים באגוזים טחונים.
- שומרים במקרר עד ההגשה.
הערות, הארות ותוספות:
- הכדורים נשמרים בכלי סגור במקרר עד שבועיים.
- אפשר להשתמש בכל סוג של אגוזים שאוהבים.
- במקום שיבולת שועל אפשר להשתמש בקוואקר.
- חשוב להשתמש בחמאת בוטנים טבעית לתוצאה בריאה במיוחד.
- מומלץ להשתמש בעיסת תמרים כאשר היא קרה מהמקרר, אז נוח מאוד לחתוך ולעבוד איתה.
תגובות
יעניין אותך גם...
