רולדת תמרים - מתכון לנקניק בריאות מטחינה וסילאן לקינוח

רולדת תמרים בריאותית מטריפה משידוך של טחינה וסילאן שידוך מוצלח שאהוב עלי במיוחד

אפשר להכין כרולדה או ככדורים, ממליצה בחום להכפיל את החומרים .

רולדת תמרים הוראות הכנה:

המצרכים וההכנה ל-10 כדורים או נקניק אחד.
שמים בקערה:
חצי כוס סילאן טבעי תמר כנרת
2 כפות טחינה גולמית
כף או שתיים קקאו, או אבקת חרובים

לשים ומערבבים. לבחירה או לשלב: גרנולה, פצפוצי אורז,קורנפלקס, ביסקוויטים .
אפשר להוסיף אחרי טעימה: צימוקים ,אגוזים, קוקוס, פירות יבשים וכו'.
מכינים כדורים או נקניק מגלגלים בקוקוס
שומרים במקרר.